SEMI DI LINO BIO

I semi di lino sono una delle principali fonti vegetali di acidi grassi omega 3 ed omega 6 e grazie alle altre sostanze benefiche che contengono, ci aiutano a preservare la salute del cuore, della circolazione, del cervello ed il buon funzionamento dell’intestino. Il lino fiorisce tra aprile e settembre ed i semi si possono raccogliere fra luglio e settembre quando sono maturi.

Si possono consumare anche nelle minestre, nei cereali, nelle insalate, nel pane (nei prodotti da forno, ma anche nei biscotti volendo), nello yogurt. Si può anche preparare una tisana contro la stitichezza ad esempio, mettendo a bollire uno o due cucchiaini di semi schiacciati. Si fa bollire per qualche minuto, si filtra e si beve.

Possono contenere tracce di GLUTINE, SESAMO, SOIA.

AVVERTENZE L’assunzione dei semi di limo è inoltre sconsigliata a chi soffre di diverticolosi e sindrome del colon irritabile. Per quanto riguarda la somministrazione nei bambini occorre il parere del pediatra.

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